3 lahodné čokoládové občerstvení, které jsou překvapivě zdravé

Budete chtít další. Vyzkoušejte si tyto lahodné čokoládové recepty.

Víte, že tmavá čokoláda je pro vás dobrá, ale ve světě, kde každý potravinářský výrobek přidá chuť a cukr, může být chytrý, aby ho úplně vynechal. Nicméně, nemusíte úplně odstranit čokoládu. Stále můžete jíst čokoládu. Pouze dvě kostky čokolády mohou stačit k uspokojení vašich chutí. Zde je několik rychlých a snadných způsobů, jak můžete získat denní dávku čokolády, aniž byste přidali příliš mnoho kalorií.

Čokoládové fondue
Pokud máte rádi fondue, můžete rychle udělat svou verzi fondue doma. Stačí roztavit dvě kostky tmavé čokolády, která má nejméně 60 procent koky a je vyrobena z kakaového másla a ne mléčného tuku. Poté ponořte plátky vašich oblíbených jahod, jahod, borůvek do čokoládového džbánu pro další zdravější flavanoly. Můžete si buď vychutnat fondue v teple, nebo si jej nechat vychladnout.

Řecký čokoládový jogurt
Zkuste míchat čajovou lžičku kakaového prášku v řeckém jogurtu. Poté ho topte obilovinou bohatou na vlákninu a některými zmrazenými jahodami pro osvěžující odpolední léčbu. Můžete také kombinovat všechny tyto přísady do smoothie a vychutnat si ji se snídaní nebo jako středně odpolední svačinu. Ujistěte se však, že obiloviny, kterou používáte, neobsahují žádný přidaný cukr. Také vyzkoušejte tyto čokoládové a ovesné lízátka.

Chocolate trail mix
Můžete také připravit vlastní sladkou a slanou cestu. Nemějte strach, že nepotřebujete mnoho tvrdé práce. Stačí házet popcorn se smaženou zeleninou, sušenými brusinkami a mini čokoládovými čipy a vychutnejte si to, která se dívá na vaši oblíbenou show na Netflixu.

Jen ujistěte se, že čokoláda, kterou používáte v těchto receptech, neobsahuje žádné umělé cukry a vy jste připraveni na své nejlepší čokoládové lahůdky vůbec. Budete milovat tyto čokoládově pokryté jahody.

Sledujte video:

Odeslat Váš Komentář