Jak rozvíjet pozitivní postoj na pracovišti

Pokud se každé ráno probudíte strašného řízení na práci, kterou nenávidíte, sedíte na pracovní stanici a plníte úkoly, které nemáte rádi s lidmi, které nemůžete stát, asi si myslíte, že mít pozitivní postoj k práci je asi tak realistický jako poslední film Jamese Bonda . Nemůžeme všichni mít práci, kterou obdivujeme, ale i když nejste spokojeni s vaší prací, existují některé techniky, které můžete udělat, abyste udrželi sami sebe a svou energii pozitivní, bez ohledu na to, kolik nenávidíte v pondělí ráno.

Krok 1: Připravte se

Kdykoli jste v situaci, která je méně než ideální, stres je hned za rohem. Ale podle Mayo Clinic, existuje jeden způsob, jak můžete rychle a efektivně potlačit stres - přemýšlet pozitivně. Ve skutečnosti studie z University of Wisconsin nedávno uveřejnila v New York Times, že pozitivní myšlení může posílit zdraví.

Pokud vejdete do svého negativního pracovního prostředí a myslíte negativně, pravděpodobně skončíte smutně a zdůrazněný před tím, než skončíte. Pokud však praktikujete pozitivní myšlení během dne a před a po práci, můžete zachovat pozitivní duševní postoj k práci, dokonce i v kanceláři plné rodiny "Gloomy Gus".

Krok 2: Získat perspektivu

Sarita Maybin ženské média píše, že používá tři P pro přežití negativního pracovního prostředí: osobní, trvalý a velký obrázek. To, čeho se skutečně shoduje, získává perspektivu. Co se děje v negativním pracovním prostředí, obvykle není zaměřeno na vás osobně; nebude to trvat na vás. A z dlouhodobého hlediska to není tak důležité, podle Maybinové.

Pokud myslíte na svou práci tímto způsobem, je méně pravděpodobné, že podstupujete negativitu. Místo toho můžete mít pozitivní postoj k práci i uprostřed kancelářské drámy.

Krok 3: Najděte pozitivní dav

Pokud jste vždy viseli kolem downers, pak docela brzy budete být downer sám. Místo toho se snažte najít nejpozoruhodnější lidi v kanceláři a dělejte to, co můžete, abyste byli kolem nich. Práce s ostatními, kteří mají pozitivní postoje, je nakažlivá. Jejich postoje vás vyzývají k tomu, abyste byli optimističtější a předtím, než to budete vědět, budete mít navíc k pozitivnímu postoji k práci skutečné štěstí.

Krok 4: Získat novou práci

Ne, neměli byste prostě opustit svou práci bez vyhlídek, protože nemůžete stát, že půjdete do práce, ale měli byste aktualizovat svůj životopis při skimming reklamy a skenování Craigslist. Když děláte práci, kterou milujete, naplňujete se mnohem spokojenějším způsobem. A když děláte to, co máte rádi, máte také tendenci být lepší.

Být šťastnější, pozitivní člověk znamená být si věrný, a to i tehdy, když se musíte vyrovnat se schodů po firemním žebříčku nebo se snížením platu. Nakonec získáte víc než jen peníze, které vám dokonale vyhovují a kde je snadné mít pozitivní postoj.

Tipy a varování

Ve studii Wisconsinské univerzity byli lidé požádáni, aby praktikovali pozitivní myšlení tím, že připomínají okamžik štěstí. Příště, když se cítíte v práci, vyzkoušejte stejnou techniku, abyste zjistili, jestli můžete získat pozitivní postoj k práci. Pokud zjistíte, že sdělujete negativní slova a přemýšlíte o negativních myšlenkách, které ohromí lidi nad vámi, je na čase najít novou práci co nejdříve. Nikdy nechte konkurenční prostředí pracoviště změnit vaši pozitivní energii a postoj.

Odeslat Váš Komentář