Používáte pro váš cvičení správný parfém?

Zjistěte, které poznámky o parfému byste se měli během tréninku vyhnout.

Scent a pocení není nikdy dobrá kombinace. Možná byste chtěli maskovat své tělo vůni parfémem, ale to může zvednout ještě horší. Nicméně, nemusíte se panikařit, pokud se během cvičení máte spoustu pocitů, je zde pár parfémových pravidel, které musíte dodržovat podle kosmetologa Dr. Nandita Das Talukdar.

Používejte roll-on parfémy: Pokud používáte vůně spreje, nezapomeňte, že většina z nich je na bázi alkoholu. Spreje na bázi alkoholu mají víc sílu a zůstávají na vašem oblečení. Potřebujete něco, co vředí vůni přímo na kůži. Takže je nejlepší, když používáte dezodoranty a parfémy.

Noste ji 20 minut před cvičením: Aplikujte parfém 20 minut před cvičením, aby se většina vrcholových poznámek mohla rozptýlit. Toto pravidlo je zvláště důležité, pokud používáte v omezené oblasti, jako je studio jógy.

Vyhněte se používání ovocných a bylinných poznámek: Byliny a ovocné tóny jsou obvykle lehké a méně citlivé na citlivé nosy. Také vyhnout se těžkým poznámkám současně, když se mohou ukázat jako neuvěřitelně rušivé. Přibližte se k něčemu jako "aqua", neboť se můžete cítit osvěžujícím před tréninkem a během něj. Věděli jste, že oranžový den udržuje tělovou vůni pryč?

Nicméně pokud máte tendenci nadměrně potit během tréninku, je zde několik tipů, jak s ním vyřešit.

Noste správné oblečení- Vyvarujte se syntetických tkanin a při cvičení používejte látky jako bavlna, protože umožňují volný průtok vzduchu a snižují riziko nadměrného pocení. Pokud máte spocené nohy, ujistěte se, že nosíte sportovní ponožky nebo ponožky vyrobené z přírodních vláken namísto syntetických.

Pít hodně vody- Nechte své tělo hydratované po celou dobu, protože snižuje teplotu těla a způsobuje, že se potíte méně. Vyhněte se nápojům, které jsou podávané horké a rozhodněte se pro studené. Také se řiďte těmito odbornými tipy, abyste se vypořádali s nadměrným pocením.

Sledujte video:

Odeslat Váš Komentář