Může sluneční světlo pomoci zbavit se akné?

Mnozí věří, že vystavení vaší tváře slunečnímu světlu může zabít bakterie způsobující akné a vysušit pupínky. Ale je to pravda?

Bez ohledu na to, jak moc milujete ponuré, deštivé počasí, příliš mnoho z toho může způsobit, že vám chybí sluneční světlo znovu. Koneckonců, má sílu regulovat vaši náladu a udržet si zdravé s konstantním zásobováním vitamínem D. Trochu slunce je ve vašem životě zásadní. Mezi jeho četnými ctnostmi je schopnost vypnout mikroby. Ve skutečnosti byly ve starých časech sluneční světlo používáno k sanitaci místností jednoduchým sestavením záclon a propouštěním světla dovnitř. Tak silné byly jeho germicidní vlastnosti, že helioterapie nebo sluneční terapie byly použity při léčbě tuberkulózy a neštovic stejně.

Ve světle (odpusťte hře) těchto pozorování, bylo dlouho spekulováno, že sluneční světlo by mohlo pomoci i při léčbě akné. Pokud by mohly být mohutné mykobakterie tuberkulózy a viru neštovic porazeny slunečním světlem, Propionibacterium acnes a Staphylococcus aureus, jinak známí jako viníci, kteří způsobují akné, vůbec nemají pravdu? No, možná to není tak jednoduché.

Jako člověk, který dlouho trpěl akné, mnozí lidé mi řekli, že bych měl každou hodinu vystoupit na slunci. Když jsem vystavil svou tvář slunečnímu záření, mohli by zabíjet bakterie způsobující akné a vysušit pupínky.

(Číst: Rujuta Diwekar dietní tipy pro akné)

Moje osobní zkušenost se sluncem však byla velmi odlišná. Nikdy jsem nebyl velmi spokojený, když jsem se vyhnul, když svítí slunce jasně. A podle vlastní zkušenosti jsem viděl, že vystupování na slunci zhoršuje mé akné. Také se stalo, že se mi moc líbí na slunci, což měří kůži extra svědivě. Takže jsem provedl svůj vlastní výzkum přes internet, aby zjistil, zda existuje nějaká pravda pro nároky a výsledky mě nepřekvapily. Slunce je špatná zpráva pro akné!

(Číst: 9 pupienkových přísad, které by se všichni měli vyhnout akné)

Proč je slunce špatné pro akné?
Zatímco sluneční světlo má řadu výhod, je důležité pamatovat na to, aby vaše slunce bylo chráněno před UV zářením při opalování, zvláště pokud máte akné. Pokud má látka potenciál ucpat póry kůže a způsobit akné, je známo, že je komedogenní. Studie publikovaná v časopise British Journal of Dermatology zjistila, že když se mazu vystavuje ultrafialovému záření slunce, stane se komedogennější. Nadměrný mazu, který skončí ucpáním pórů, je jednou z příčin akné. Studie uvádí, že časté vystavení slunci může způsobit, že je ještě komedogennější než předtím, létá tváří v tvář konvenční moudrosti, která říká, že sluneční světlo je ve skutečnosti dobré pro léčbu akné.

Slatherová nekomedogenní opalovací krém na vaší tváři příště, když vstoupíte do slunce na dlouhé hodiny. Nejen, že přestane akné pro zhoršení, ale také zabraňuje předčasnému stárnutí a ztmavnutí pokožky.

(Číst: Rostlinné oleje, které lze použít jako opalovací krém)

Reference:
Mills OH, Porte M, Kligman AM. Zvýšení komedogenních látek ultrafialovým zářením. Br J Dermatol. 1978 Feb, 98 (2): 145-50. PubMed PMID: 147099.

Sledujte video:

Loading...

Odeslat Váš Komentář