10 nejlepších za studena lisovaných olejů v Indii, jak doporučuje expert

Získejte tyto lisované oleje z trhu. Slovo "za studena" se začalo stát součástí našich každodenních rozhovorů. Ale co je opravdu studené? Stojí to za humbuk? Nidhi Mohan Kamal, výkonný ředitel společnosti NidSun Wellness Clinics v Nové Dillí, nám pomáhá při dešifrování studené lisované techniky a vypráví nám o nejlepších lisovaných lisovaných olejích, které byste mohli zvolit.

10 věcí, které byste měli vědět, než si najmete svého trenéra

Přemýšlíte o náboru osobního trenéra? Jak vybrat perfektní? Přijímání osobního trenéra může být drahé. Většina trenérů jsou prostě křeslo odborníci, kteří dostanou své informace čtením časopisů a článků na populární bodybuilding stránkách. V podstatě vše, co vám řeknou, najdete na internetu zdarma, pokud se podíváte na správná místa.

12 věcí, které pochopí extrovert

Přečtěte si to i v případě, že jste introvertem! Být extrovertem může vypadat nepríjemně všem ostatním, ale rozhodně přináší spoustu horlivosti a energie do života extrovertu. Extrovertův život vypadá, jako by byl plný velkého zábavy a že jsou extrémně přesvědčeni, že nemají v životě žádné problémy, což může nebo nemusí být pravda.

30 věcí, které jsem se dozvěděl o otočení 30

Obávám se, že budu 30 let, ale už ne! Zde je několik hodin života, které jsem se naučil po dokončení 30 let na zemi. Naz Haider | Aktualizováno: 22. května 2017 4:17 hod. Celý rok, ve kterém mi bylo 29 let, jsem obávaný strach o tom, že jsem se otočil 30. Ale teď, když jsem se obrátil na 30, dovolte mi, abych vám řekl, že to miluji.

12 věcí, které byste neměli říct tučné dívce

Možná jste nevědomky vyděsil tučnou dívku! Trápení tuků existovalo odvždy, je to právě v těch dnech, kdy lidé proti němu mluví a nechávají trolové nebo šikanování kopat. Často je však třeba, aby lidé byli vyškoleni, aby nebyli hrubý lidem, kteří jsou tlustí a jsou víc než spokojeni s tím, jak jsou.

Mezinárodní den jógy - 13 hubnutí Jóga představuje práci!

Zkoušeli jste všechno, abyste zhubla a neuspěla? No, máme pro tebe odpověď - jógu. Přečtěte si to v Marathi Jóga je skvělý způsob, jak zhubnout, pokud se cvičí pravidelně pomocí správné formy. Je to světlo na kloubech a šance na zranění - pokud jsou prováděny zpočátku pod vedením vyškoleného odborníka - jsou minimální.

5 důvodů, proč ženy po sňatku váží

Všichni novomanželé, nebuďte překvapeni, když náhle udeříte váhu. Zde je důvod. Svatba skončí a je čas se usadit ve svém novém domově, naučit se nová pravidla domu a přizpůsobit se životu nové skupině lidí. Ačkoli většina nevěstin, které mají být, jít na dieta hubnutí vypadat ohromující na den D, mají často tendenci dát na váhu po manželství.

5 známky, že ztrácíš svůj život a ani o tom nevíš

Získejte kontrolu nad svým životem a nechte se inspirovat, abyste konal konstruktivní věci Co děláte v životě? Váš život se může zdát růžový s přáteli v okolí, vaše obvyklé výlety, pár obrázků na dovolenou a sociální média milují. Ale opravdu žijete tak, jak byste měli? Často chodíte do postele s myšlenkami na to, kde se váš život odehrává a co to skutečně potřebujete?

5 čajů, které mohou pomoci zmírnit zácpu, kyselost a zlepšit trávení

Studie prokázaly, že čaje pomáhají zlepšit trávicí systém tím, že zlepšují produkci žluči, slin a jiných žaludečních šťáv. Díky tolika zdravým bylinným čajům je čaj oblíbeným zdravým nápojem. Vedle dalších přínosů pro čaj pro zdraví, studie také prokázaly, že čaje pomáhají zlepšit trávicí systém tím, že zlepšují produkci žluči, slin a dalších žaludečních šťáv, které napomáhají trávení.

5 jóga asanas pro silnější vlasy a nehty

I když by mohlo existovat několik drahých léčebných postupů, které by tento problém řešily, je důležité nejprve aktivovat krevní oběh v těle a udržovat zdravou výživu. Vlasy a nehty odhalují celkovou pohodu našeho zdraví. S naším životním stylem, který se každodenně mění, mohou naše vlasy a nehty skutečně nedostávat živiny, které potřebují.

7-denní dietní plán od odborníka

Post Diwali, postupujte podle tohoto týdenního jídelního plánu. S Diwali jste se určitě museli věnovat večírkům a bavit se na nezdravých pokrmech. Vzhledem k tomu, že většina z nás načerpá nezdravé potraviny během slavnostního období, může následující detoxikační plán pomoci zmírnit toxický účinek těchto potravin na tělo.

Co je to 5: 2 dieta hubnutí? Máte-li jít na to?

Také známý jako rychlá strava, to je prohlašoval, že je jedním z nejoblíbenějších diet, jak zhubnout! Funda o stravě na lačno nebo dietu 5: 2 je jednoduchá. Je to všechno o omezení kalorií na dva nepřetržité dny v týdnu a neomezené jídlo po zbytek pět dní. Tato strava tvrdí, že účinná ztráta hmotnosti a stala se populární pro své detoxikační schopnosti.

9 potravin, které byste neměli jíst během monzunů

Vyhněte se tomu, abyste zabránili onemocnění monzunů. Deště jsou tady. Přestože poskytují oddych od spalujícího letního tepla, přinášejí také různé nemoci. Většinou vznikají onemocnění související s monzuny kvůli konzumaci nehygienických potravin a vody. Pokud se tomuto vyvarujete, můžete zabránit několika nemocem. Dr. Puneet Nayak, konzultant CMD Prettislim a obezita, uvádí několik potravin, které by se během monzunové sezony neměly jíst.