Jak se cítit s akné?

Připomeňte si, že akné vás nedefinuje.

Když vyrazíte, možná budete chtít zůstat doma, pokrýt se přikrývkou a nikam jinam nevidět. Chápeme, jak může cítit, že má opravdu špatné akné a neví, co to způsobuje, nebo jak se ho zbavit. Breakouts mohou mít někdo pocit, že je opravdu nejistý. Kolikrát jsi nemluvil s někým, s kým bys chtěl mluvit, nebo možná jsi neudělal něco, co bys chtěla dělat, protože jsi vyrazil? Už ne. Jen si pamatujte tyto věci, abyste se cítili jistě s akné.

Přestaňte obviňovat kůži
Musíte si uvědomit, že akné je pro každého jiné. Mohlo by dojít kvůli některým hormonálním změnám, některým bakteriálním infekcím nebo alergickým reakcím. Jedna věc, kterou máme společné, je to, že když vyprcháme, je to kvůli něčemu jinému, co se děje v životě. A mnohokrát akné je mimo naši kontrolu, tak přestat obviňovat sebe a přestat obviňovat kůži. Jen si pamatujte, že každý to projde.

Zjistěte základní příčinu
Když procházíte opravdu špatným průlomem, může být moudré se dostat na konec problému. Zeptejte se sami sebe, zda máte stres, zda máte dobrý spánek, zda pijete dostatek vody a získáte správnou výživu, nebo jste závislí na cukru. Zeptejte se sami sebe, jestli se při každém použití konkrétního produktu rozbíjíte. Posouzení příčiny vašeho akné, ať už je to bakteriální nebo emoční nebo hormonální, vám pomůže najít řešení. Tyto 6 domácí prostředky na akné jizvy opravdu fungují.

Připomeňte si sebe - akné vás nedefinuje
Další věc, kterou si musíte pamatovat, je, že akné vás nedefinuje jako osobu. Připomeň si, že budou před sebou jasnější dny. Jste definováni jako člověk tím, že jste dobří člověk, dobře zacházet s ostatními lidmi a tím, čím přispíváte ke světu. Musíte přestat být tak povrchní, přestat vidět každého za to, kdo jsou navenek, a zkuste se soustředit a milovat navzájem, jako kdo jsme uvnitř. Někdy bez ohledu na to, co děláte, vaše akné zanechá jizvy a známky, které se budou muset zbavit. Ale důležité je pamatovat, že nejste vaše akné. Jsi o tolik lepší, než jsi navenek. Zde je 8 způsobů, kterými akné ovlivňuje vaši mysl.

Několik užitečných tipů
To je řečeno, víme, že stále potřebujete několik tipů, které by pokryly toto akné. Místo nanesení make-upu, umyjte si obličej jemným čisticím prostředkem, jako je Cetaphil, aniž byste si obličej příliš obtěžovali. Poté nasajte hydratační krém SPF, který chrání pokožku po celý den. Pokud se vám to podaří, zkuste si make-up zdarma. Pokud však používáte make-up, ujistěte se, že používáte vlažnou vodu a omyjte si obličej jemným čisticím prostředkem, abyste odstranili make-up z vašeho obličeje.

A nezapomeňte jít každé ráno do zrcadla, podívejte se na sebe, řekněte si, že jste krásná. Nedovolte, aby vás někdo cítil jinak. Buďte si jisti a zůstaňte pozitivní.

Sledujte video:

Loading...

Odeslat Váš Komentář