Zabránit rakovině: Zůstaňte pryč od masa, vysoce kalorické nápoje, řekněte studie

Další důvody k vyčištění jídla.

Pozor! Těžká strava, jako je maso, rafinovaná zrna a vysoce kalorické nápoje, může způsobit rakovinu jak u mužů, tak u žen. Kolorektální karcinom je běžná forma rakoviny, která může být způsobena zánětem těla. Podle výzkumníků byla dieta vysoká v potravinách s potenciálem vyvolávat záněty, včetně masa, rafinovaných zrn a vysoce kalorických nápojů, spojená se zvýšeným rizikem vývoje kolorektálního karcinomu u mužů a žen. Zde jsou některé tipy, které vám pomohou předcházet rakovině.

Zjištění ukázala, že riziko se zdá být vyšší u nadváhy nebo obézních mužů a chudých žen. To, co lidé jedí, může ovlivnit zánět v těle, jak je měřeno zánětlivými biomarkery, takže dieta může být změnitelným rizikovým faktorem pro prevenci kolorektálního karcinomu. Tým analyzoval 1,21,050 mužských a ženských zdravotníků, kteří byli dlouhodobě studováni 26 let. Vědci dokončili potravinové dotazníky o tom, co jedli, na základě kterých byla v loňském roce provedena analýza dat. Zjistěte, jestli máte riziko kolorektálního karcinomu.

Skóre bylo založeno na 18 skupinách potravin vyznačujících se jejich zánětlivým potenciálem a bylo vypočteno z dotazníků, které byly každému čtyři roky dány účastníkům. Fred K. Tabung z Harvard T.H. Chan škola veřejného zdraví v Bostonu provedla studii. Výsledky ukázaly, že vyšší skóre odrážející diety vyvolávající záněty byly spojeny s vyšším rizikem vývoje kolorektálního karcinomu u mužů a žen.

Výzkum se objevuje v časopise JAMA Oncology.

Zdroj: ANI

Zdroj obrázku: Shutterstock

Sledujte video:

Odeslat Váš Komentář