Které jsou v Indii slané a nízko sodné sýry?

Sýr Mozzarella spadá do kategorie méně slaných sýrů.

Možná budete chtít snížit příjem soli, ale pokud jíte sýr při každém jídle, může to být obtížné. Věděli jste, že jen jeden plátek sýrové pizzy obsahuje asi 551 mg sodíku? Sůl je jednou ze základních složek ve sýru. Výrobci přidávají sůl ke sýru, protože zabraňují růstu bakterií uvnitř sýra kromě kontroly vlhkosti, zlepšení struktury a zvýšení chuti. Ale to neznamená, že musíte zcela smažit sýr. Nezapomeňte, že sýr poskytuje důležité živiny, jako je vápník, fosfor a bílkoviny. Můžete si vybrat z těch méně slaných. Zjistěte od odborníka na výživu Urvashi Sawhney.

Které jsou nejsilnější druhy sýra?
Existuje asi 23 druhů sýru, z nichž jsou importované modré, feta, halloumi a sýrový tvarovaný sýr a Edam jsou nejslunnější z losu. Ukázalo se, že feta; dovezený modrý a halloumi sýr je slanší než samotná mořská voda. Ve skutečnosti, jedna unce těchto sýrů balení tolik sodíku jako sáček solené bramborové lupínky.

Které jsou méně slané druhy sýra?
Mozzarella, smetanový sýr a tvarohový sýr padnou na směsi s nízkým obsahem sodíku. Parmezán a ricotta mohou být také dobré možnosti s nízkým obsahem sodíku. Zde je 5 druhů sýrů, které si můžete vychutnat bez viny, když se snažíte zhubnout.

Jak koupit nejlepší sýr?
Ale když jste v obchodě s potravinami procházejícím sekci sýrů, úroveň sodíku by neměla být jediným kritériem nákupu sýra. Mnozí výrobci, kteří používají méně sodíku, používají i jiné umělé přísady, aby vyloučili nedostatek slané příchutě. Také mnoho sýrařů používá při zpracování sýrů vysoce zpracovanou konvenční sůl. Takže první pravidlo pro sýr je zajistit, aby váš výrobce používal pravou mořskou sůl, aka skutečnou sůl. Čerstvý sýr je nevařený, měkký, krémový a bílý. Nemůže být skladován příliš dlouho a má velmi jemnou a jemnou chuť. Zde je 5 zdravých důvodů, které byste měli přidat do vaší stravy.

Sledujte video:

Loading...

Odeslat Váš Komentář